当前位置:

常吃腌菜易得肠癌 容易患大肠癌的人群有哪些

来源:互联网  时间:2018-05-16
摘要:摘要:大肠癌在腺瘤性息肉病人中的发生率比无腺瘤的要高5倍,大范围的研究也都表明高含量的维生素D摄入可以降低大肠癌的风险。原味酸奶有一些研究证据表明富含钙和维生素D的饮食里面可以帮助组织大肠息肉的形成。
摘要:大肠癌在腺瘤性息肉病人中的发生率比无腺瘤的要高5倍,大范围的研究也都表明高含量的维生素D摄入可以降低大肠癌的风险。原味酸奶有一些研究证据表明富含钙和维生素D的饮食里面可以帮助组织大肠息肉的形成。

  老吃腌菜易得肠癌

  腰鼓故乡安塞县是全国消化系统肿瘤监测点之一,经过30多年的跟踪调查研究发现,当地消化系统肿瘤相对高发。分析发现,这里的寒冷季节长达半年左右,新鲜蔬果供应不足,人们的膳食纤维摄入明显不够,加上腌菜吃得多,其中的亚硝酸盐含量非常高,这都是消化道肿瘤尤其是大肠癌的诱因。

  哪些人群容易患的大肠癌

  1。腺瘤性息肉患者

  息肉主要分为腺瘤性和增生(炎症)性两大类。已经确知腺瘤性息肉,尤其是多个的息肉容易癌变,大肠癌在腺瘤性息肉病人中的发生率比无腺瘤的要高5倍!

  2。溃疡性结肠炎者

  溃疡性结肠炎发生癌变比常人高5~10倍,如在尚未成年时就发病,病变一直活动,范围广泛,病期在5年以上者,癌变危险性更大。

  3。盆腔接受过放射治疗者

  多为卵巢、子宫癌患者,其直肠癌发生率比一般人高4倍。直肠癌的发病多在放疗10年之后,尤见于放疗剂量较大的病人。

  4。胆囊切除者

  行胆囊切除术以后及行近端小肠与远端小肠吻合术后的病人,由于有毒性的次级胆酸直接进入结肠刺激肠黏膜,增加了患结肠腺瘤性息肉和癌的危险性。

  5。有肠癌家族史者

  有家族史者大肠癌的发生率比无家族史者高3倍,可能与相同的饮食习惯有关。

  三种方法预防大肠癌

  三十岁后每年一次肠道体检

  对付癌症的最好办法就是预防,30岁后每年做一次大肠癌筛查很有必要。尤其是三类高危人群:肥胖、高蛋白高热量低纤维饮食人群;有大肠癌家族史的人群;结肠息肉病史、家族史的人群。

  如果出现大便习惯和性状改变,如便秘、腹泻、便血(尤其是血与大便混合)、泡沫样大便等情况,要及时到医院做检查。检查手段有大便隐血实验(成本低)、直肠指检(方便)、肠镜检查(可直接到达病变部位,同时可做活检)。

  每天三种高纤维果蔬

  很多大肠癌患者的饮食结构都不合理,高蛋白、高热量、低纤维,吃的太细,容易产生便秘,大便在肠道内停留时间过长,其中的毒素就更容易被肠道吸收,从而引起病变。因此,预防大肠癌要减少精细食物的摄入,多吃粗纤维食物。坚持每天至少吃三种高纤维果蔬,如芹菜、西兰花、韭菜、菌菇类、红薯、玉米、苹果等。

  每天运动三十分钟

  大肠癌在白领中的发病率上升很快,和久坐、运动少有很大关系。运动少,肠胃蠕动慢,会增加肠道癌变风险。

  经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。每天至少进行三十分钟中等强度的锻炼,如快步走,以稍微感觉有些大喘气为宜。

>> 如果您有更多问题请点击咨询
    
与 手术治疗胰腺癌效果怎么样 相关的文章推荐