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这样“便”知道是患上肠癌

来源:互联网  时间:2017-08-14
摘要:随着生活方式的改变,饮食习惯的西化,近年来,结直肠癌在我国的发病率呈明显的上升趋势,在我国恶性肿瘤发病率和死亡率中分居第三和第五位1。要提高结直肠癌的疗效,关键在于早期发现与治疗。-->在日常生活中,
随着生活方式的改变,饮食习惯的西化,近年来,结直肠癌在我国的发病率呈明显的上升趋势,在我国恶性肿瘤发病率和死亡率中分居第三和第五位1。要提高结直肠癌的疗效,关键在于早期发现与治疗。 -->  在日常生活中,肠道在不断向人们发出健康的警示信号:人体的排便情况与肠道健康息息相关。因此,排便习惯与大便性状的改变往往就是结直肠癌最先出现的症状。  例如便次增加,腹泻,便秘,便便带黏液、脓血等,可能说明肠道出了问题。除此之外,如若发现自己大便的形状、颜色、气味异常也要引起重视。无明显诱因的大便习惯改变亦应视为结直肠癌的警钟。需要尽快到医院进行专业的检查。  结直肠癌最常见的症状是便血(占48%~68%)和腹痛(占21%~55%),这一般都能引起人们的注意。但另一种症状——大便习惯的改变,由于司空见惯,则未能引起人们的足够警惕。  事实上,大便习惯的改变(包括腹泻、便秘、便频、腹泻便秘交替)在结直肠癌病人中并非少见,如上海的数据:结直肠癌病人中,出现便频者达28%~50%;而广州的数据显示,腹泻及便频者达15%,以便秘为突出症状者亦时有所见,特别是直肠癌病人,可高达60%。  一般来说,健康人的排便次数为每日1~2次,或1~2日1次,多为成形便或软便;少数人的排便次数可达3日1次,粪便多为半成形或腊肠样硬便。  结直肠癌病人,如果肿瘤刺激肠黏膜导致体液渗出,渗液在肠腔内积存过多而刺激肠道蠕动增加,就会出现腹泻。若肿瘤伴发炎症、坏死并引起肠腔阻塞,则会延长粪便的通过时间,引发便秘。  改变生活方式 预防肠癌   专家指出:“结直肠癌的预防就掌握在公众手中,生活方式的改变可以有效减少结直肠癌的发病率。结直肠癌的科学防治,需要公众、患者、医生三方携手共同配合。首先,公众需要在生活中注意均衡饮食、适量运动,学习观测排便发出的信号。其次,需要改变不重视体检的错误观念,及早发现,及早治疗,远离结直肠癌风险。最后,罹患结直肠癌的患者要树立信心,积极配合医生,进行规范的治疗,提高结直肠癌治愈率。  肠道肿瘤与人们的日常饮食习惯息息相关。随着饮食和生活方式的西化,“高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素”的饮食习惯使得结直肠癌的发病率显著增长。饮食中应尽量避免过多摄入“三高一低”的食物,坚持健康均衡的饮食习惯,粗纤维饮食可以改善排便状况,远离结直肠癌。  另外,研究显示,日常久坐增加了结肠癌的发病风险。这是因为长期久坐,肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分,包括致癌物,在结肠内滞留并刺激肠粘膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,可导致肠道免疫屏障功能下降,这些都增加了结肠癌的发病风险。保持适当的运动,也可以改善排便的状况。改变生活方式,改“便”从现在就要开始。
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