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预防大肠癌 不妨多吃这6种水果

来源:互联网  时间:2018-10-12
摘要:摘要:随着经济水平的不断上升,人们患病的几率也是在不断的上升,如大肠癌、心脑血管疾病等。而大肠癌的患病因素与日常饮食脱不了干系,因此预防大肠癌要从日常饮食入手。生活中常吃水果能有利于大肠癌的康复,哪些
摘要:随着经济水平的不断上升,人们患病的几率也是在不断的上升,如大肠癌、心脑血管疾病等。而大肠癌的患病因素与日常饮食脱不了干系,因此预防大肠癌要从日常饮食入手。生活中常吃水果能有利于大肠癌的康复,哪些水果对大肠癌患者有利呢?

  1、葡萄

  含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜,可以常吃。

  2、火龙果

  有解毒保胃的功效,低能量,高纤维,水溶性膳食纤维含量非常丰富,具有降低胆固醇,润肠等功效。芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。果实和茎的汁对肿瘤的生长,病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。故大肠癌患者可以适量吃。

  3、香蕉

  据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁,机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素,有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

  4、猕猴桃

  猕猴桃百每克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功效。

  5、苹果

  苹果营养丰富,除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外,还含多种维生素和矿物质元素。苹果中所富含的纤维质,足够补充人体所需,除了可增加饱食感、帮助减肥外,也能促进肠胃的蠕动,增加粪便体积,使其变得松软,易于排出,有利于大肠癌的康复。

  6、西红柿

  西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。男士吸烟时,有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化,而番茄红素却会保持不变。

  预防大肠癌的发生,除了多吃以上介绍的六种水果外,还可以适量食用核桃、花生、奶制品、瘦肉、海产品等,补充维生素E,注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

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