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结直肠癌不可怕,可怕的是你不了解!

来源:互联网  时间:2018-04-16
摘要:摘要:结直肠癌是常见的恶性肿瘤,包括结肠癌和直肠癌。结直肠癌早期症状不明显,很容易被患者忽视,从而耽误了治疗。所以,了解相关知识,提早预防结直肠癌非常必要。下面,让我们一起来了解结直肠癌吧!2012年
摘要:结直肠癌是常见的恶性肿瘤,包括结肠癌和直肠癌。结直肠癌早期症状不明显,很容易被患者忽视,从而耽误了治疗。所以,了解相关知识,提早预防结直肠癌非常必要。下面,让我们一起来了解结直肠癌吧!

  2012年,全世界约有136万结直肠癌新发病例,死亡约69万例,且发病率呈上升趋势。

  2014年,我国结直肠癌新发病例数已达31万,死亡病例15万。目前,结直肠癌发病率在中国恶性肿瘤排名位列第三,大约每5分钟就有1人死于结直肠癌。结直肠癌已成为严重威胁我国居民健康的主要恶性肿瘤之一。

  研究警告称,现在患结直肠癌的年轻患者(<30岁)比例较高,约占15%。令人担忧的是,预计在未来20年,20~49岁间的结直肠癌患者人数将迅速飙升。

  结直肠癌高危人群

  有家族病史者

  结直肠癌患者的直系亲属,患结直肠癌的风险比一般人群高2~4倍。

  患有大肠疾病者

  大肠的某些良性病变,如慢性溃疡性结肠炎、大肠腺瘤、家族性结肠腺瘤病、大肠息肉等,是结直肠癌发病的重要危险因素。

  高发区40岁以上者

  结直肠癌高发区40岁以上人群,应警惕患结直肠癌的可能。我国结直肠癌的高发区主要是长江三角洲地区、珠江三角洲地区以及港澳台地区。

  超重或肥胖者

  超重和肥胖易导致结直肠癌发生和恶化。体重指数(BMI)每增加5个单位,结直肠癌的发病风险会增加19%。

  结直肠癌早期症状

  结直肠癌早期一般无明显症状,或仅有身体不适、消化不良、大便潜血等不明显症状。随着病情发展,症状逐渐明显,表现为大便习惯改变、便血、腹痛、腹部包块、肠梗阻等,伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。出现类似症状,最好去医院检查,千万不要有侥幸心理。

  如何预防结直肠癌

  要想预防结直肠癌,需要注意以下几个方面。

  注意饮食

  少吃肉、多吃蔬果:新西兰的研究表明,肉类卖得好的地区,结直肠癌发病几率较高。另外,饱和脂肪酸、动物油的过多摄入也可导致结直肠癌。建议每周吃肉不超过500克,多摄入新鲜蔬菜、水果和其他富含纤维素的食物。

  少吃或不吃易致癌食物:经常吃腌制、熏制、烤制、油炸类加工食品容易引发结直肠癌。

  饮食清淡:麻、辣、酸、咸等重口味刺激会加重肠道的负担,增加结直肠癌发病风险。

  戒烟、限酒

  研究已证实,吸烟者比非吸烟者死于结直肠癌的风险要高34%。有结直肠癌家族史的人,每日摄入酒精量多于30克将增加罹患结直肠癌的风险。

  避免久坐不动

  久坐不动,导致肠道蠕动减弱、减慢,粪便中的有害成分在肠道内滞留并刺激肠黏膜,长此以往易导致癌变。这是城市中结直肠癌患者人数多于农村的一个重要原因。

  早发现、早治疗

  建议高危人群每年定期体检时,做大便潜血检查。另外,高危人群应每隔3~5年做一次肠镜检查。对于45岁以上的普通人群,建议每5~10年进行一次大便潜血和肠镜检查。

  健走有助预防结直肠癌

  运动可增加消化液分泌,促进消化,并能刺激肠道蠕动,减少粪便在肠道内贮留时间,促进排便,从而减少脂肪分解物中的一些致癌物质与肠黏膜的接触机会,可降低结直肠癌的发病率。

  美国哈佛大学公共卫生学院一项针对7万人的长期研究发现,每天健走1小时,可降低50%患结直肠癌的风险。

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