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大肠癌早期症状及预防方法

来源:互联网  时间:2019-03-10
摘要:摘要:本文导读:大肠癌是生活中比较常见的一种疾病,但是多数人对于这一疾病认识不是很深,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?许多人在生活中或多或少都有听说过癌症,而癌症的类型也很多,其中大肠癌就是比较常
摘要:本文导读:大肠癌是生活中比较常见的一种疾病,但是多数人对于这一疾病认识不是很深,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?

  许多人在生活中或多或少都有听说过癌症,而癌症的类型也很多,其中大肠癌就是比较常见的一种,下面为大家介绍大肠癌早期症状及预防方法,供大家了解。

  大肠癌的早期症状

  排便习惯的改变

  排便习惯的改变是早期大肠癌的表现,调查显示:有不少患者把肠癌特别是左结肠癌、直肠癌的早期症状错以为是普通的便秘,而延误治疗的。恶性肿瘤在大肠内的生长是很容易阻碍了粪便的排除,而导致了排便习惯的改变。

  腹部包块

  腹部包块是大肠癌的早期症状,拒不完全统计,一半左右的大肠癌患者都有腹部包块的情况,系癌肿或与网膜、周围组织侵润粘结的肿块,质硬,形体不规则,某些包块可随肠管有一定的活动度,而晚期结肠癌由于癌肿浸润较甚致使包块可固定。

  便血

  便血是大肠癌最常见的症状之一,专家指出:不同部位的大肠癌其出现的时间和性质有所不同。便血往往是直肠癌患者的第一个症状,早期量很少,多在大便条的一侧附有新鲜血痕。少数病人在粪便排出后,随之排出较多量滴状的新鲜血液。

  大肠癌的预防方法

  多吃玉米加黄油

  美国马里兰大学研究发现,玉米等食物中富含的纤维素成分可防止肠道肿瘤生长,保证细胞处于健康状态。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现,黄油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使肠癌危险降低34%。吃玉米时可适当配点黄油。

  每天晒太阳10分钟

  加州大学为期8年的研究发现,维生素D有助于改变肠道细胞生长,防止癌变。每天不抹防晒霜,晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维生素D。冬天晒太阳机会较少的时候,每天最好多补充维生素D。

  每天运动40分钟

  美国犹他大学研究发现,40分钟的高强度有氧运动(跑步、游泳、滑雪、骑自行车等)有助于降低胰岛素水平,抑制肿瘤生长。此外,有氧运动还可促进消化,加速肠道排空,减少致癌物滞留的时间。运动时达到最大心率的65%~85%效果最好。

  常吃海鱼、喝白茶

  康奈尔大学威尔医学院表示,要防止结肠癌,冰箱中应该有富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类,如带鱼、黄鱼等海鱼。美国俄勒冈州立大学最新研究发现,白茶抑制肿瘤细胞的作用比绿茶更强。

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