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刷好牙能预防肠癌?如何预防肠癌

来源:互联网  时间:2018-07-13
摘要:摘要:据研究发现,好好刷牙不仅保护好牙齿,还能预防肠癌?你相信吗?如何可以更好地预防肠癌?一起来看看吧:好好刷牙不仅保护好牙齿,能让你吃什么都香,还可能预防肠癌。小鼠实验显示,梭形杆菌可以改变肠道中的
摘要:据研究发现,好好刷牙不仅保护好牙齿,还能预防肠癌?你相信吗?如何可以更好地预防肠癌?一起来看看吧:

  好好刷牙不仅保护好牙齿,能让你吃什么都香,还可能预防肠癌。小鼠实验显示,梭形杆菌可以改变肠道中的癌症前期从而“转化”成癌,也能变大肠道中的所有肿瘤。另外,它还能使溃疡性结肠炎的症状进一步恶化。

  梭形杆菌生长在口腔内,可引起口腔感染,在健康的肠道内十分罕见。研究人员认为,如果牙龈有出血,细菌就会通过血管进入肠道。不注意口腔卫生会引发一系列疾病。先前有研究说,牙龈经常出血可能会令一些口腔细菌进入血管,引发心脏病、中风等疾病。

  如何更好地预防肠癌?

  一:锻炼身体

  大肠癌的形成与发展和饮食有着至关重要的关系,强壮的体魄能够有效避免疾病的侵入,因此,在生活中一定要注意锻炼身体。同时还要积极预防各种大肠疾病,如息肉、慢性肠炎、血吸虫病等,及早处理肠道息肉,尤其是腺瘤性息肉。因此,当发现大肠内有腺瘤时,就应进行治疗。

  二:饮食习惯

  保证了大量营养物质的摄入,才能够保持身体的强壮。因此,一定要合理安排饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的粗纤维及碳水化合物的食物,适当增加粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。不能以肉类及高蛋白食物为主食,少吃富含高脂肪性的食物,控制动物性脂肪的摄入。

  三:定期检查

  通过调查,发现该疾病主要是在四十岁以后的中年群体中,男性要高于女性,且具有很明显的家庭集聚现象。因此,对于这些高发人群一定要采取定期检查。

  由于大肠癌在发病初期非常之隐匿,不能及时发现病情,而导致众多患者丧命。因此,在生活中,一定要注意有合理的饮食习惯、坚持锻炼身体,预防疾病的发生。

  预防大肠癌的常见四大食物有如:黄豆、西红柿、香菇、牡蛎。在日常生活可多吃一些,可要注意不能每顿都吃!

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